Gesunde Beißerchen von Anfang an

So schützen Sie schon den ersten Zahn und halten das Gebiss Ihrer Kinder gesund. Von Dr. Eva Greil-Schähs

Ausgebrannte Mütter? Wege zur Regeneration und Selbstfürsorge

Mütter machen einen unglaublichen Job, bleiben aber oft selbst auf der Strecke. Das Jonglieren zwischen Familie, Job & eigenen Bedürfnissen kann zur totalen Erschöpfung führen. Tipps, wie Selfcare nicht länger ein Modewort bleibt. Denn mit Kerzenduft und Schaumbad ist es nicht getan. Von Mag. Susanne Zita

‚In der Klasse war das Zittern besonders unangenehm‘

Eine Lehrerin erhielt mit 52 Jahren die Diagnose Morbus Parkinson. Ihre Neurologin schildert den Fall von der Diagnose bis zur gezielten Behandlung. Von Gabriele Weidinger

Gesunde Haut statt ‚gesunder‘ Bräune

In Zeiten des Klimawandels ist Sonnenschutz wichtiger denn je. Von Hannelore Mezei

Frühlingsgefühle für die Haut

Bald heißt es Aufatmen für unser größtes Organ. Die Umstellung bringt aber auch neue Herausforderungen, etwa die Pflege an die wärmere Jahreszeit anzupassen. Die besten Anti-Aging-Maßnahmen. Von Eva Rohrer

Akne in meinem Alter?

Erinnerungen an die Pubertät werden wach, wenn in fortgeschrittenen Jahren plötzlich wieder Pickel sprießen… Von Eva Rohrer

Bewegung für die Seele

Ob Sporteln oder Spazierengehen, Schwimmen oder Reiten: Wer sich bewegt, tut nicht nur etwas für seinen Körper, sondern auch für seine Psyche. Von Antonia Wemer

Klopf dich glücklich

Stress abbauen durch simples Fingerklopfen? ETF-Fans schwören darauf. Diese Methode wird bei Ängsten und Nervosität eingesetzt, soll emotionale Blockaden lösen und sogar Kopfschmerzen zum Verschwinden bringen. Zu erlernen ist sie verblüffend einfach. Von Antonia Wemer

Werkzeugkoffer für mentale Gesundheit

Das Leben kann manchmal fordernd sein, nicht immer verläuft alles nach Plan. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen. Mit den richtigen „Werkzeugen“ lässt sich so manches Problem leichter lösen und die Psyche stärken. Von Sonja Jakubowics

Shakshuka

Boiled Eggs & Soldiers

Alles Käse

Vom herzhaften Bierkäse aus dem Pinzgau bis zum milden Mostviertler Schofkas aus Niederösterreich: Käse ist bei Herr und Frau Österreicher sehr beliebt und ganz besonders die heimischen Käsesorten. Eine kleine, aber feine Genussreise durch die regionale Käsewelt. Von Andrea Reimann