Mario's TippsAuch gesunde Lebensmittel können zu Übergewicht führen
von Mario Stoiber, 08.07.2009 Nicht vertragene Nahrungsmittel die regelmäßig konsumiert werden können zu Fettleibigkeit bzw. Übergewicht führen. Selbstverständlich gibt es viele Gründe für Übergewicht. Die Ursachen gehören abgeklärt. Gründe reichen von zu kalorienreicher Ernährung, über zu wenig Bewegung bis zu hormonellen Problemen. Eine weitere Ursache ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Verträgt der Körper einzelne Lebensmittel nur schlecht, wird das Immunsystem gefordert. Bei einer Allergie ist bereits kurz nach dem Genuss des Lebensmittel zu bemerken. Bei einer Unverträglichkeit treten Symptome erst bis zu 3 Tage später ein. Normal ist der Darm mit einer Schleimhaut überzogen. Ist diese undicht können unverdaute Speisereste in die Blutbahn gelangen. Dort werden sie als Fremdkörper identifiziert. Es kann zu Entzündungen und im weiteren zu Übergewicht kommen. Grund dafür kann Wasserablagerung im Gewebe sein. Außerdem kann der Energieverbrauch durch Insulinresistenz beeinflusst werden. Hier bleibt der Insulinspiegel hoch, was zu einer erhöhten Fetteinlagerung führen kann. Nach einem Nahrungsmitteltest sollen die nicht vertragenen Lebensmittel für eine Weile vom Speiseplan gestrichen werden. Dann kann sich der Körper wieder erholen und das Gewicht normalisieren. Angebot: Kinesiologischer Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeit um € 39,- (den ganzen August bei Enerchi-Center) |  Mehr Infos
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